Разное

[birg77out]

Жолондз Практика исцеления 2001
12. Когда пить воду: до еды, во время еды или после еды?
Все разговоры о возможном разжижении желудочного сока питьевой водой не имеют никаких серьезных оснований: вода по продольным складкам малой кривизны желудка быстро проходит к привратнику и затем в двенадцатиперстную кишку, практически не смешиваясь с желудочным соком. Жидкости поступают в кишечник человека в большом количестве (желудочный сок, поджелудочный сок, желчь, собственно кишечный сок), даже без учета питьевой воды. Время поступления в него питьевой воды в пределах суточной ее нормы не играет практически никакой роли. Так что пейте воду на здоровье (в пределах суточной нормы, примерно 2 л во всех видах питья и еды) по желанию. Можно до еды, во время еды и после еды. Не слушайте тех, кто пытается из времени приема воды делать науку. Не слушайте и зарубежных советчиков, рекомендующих пить три литра воды в день. Однажды автор потребовал снижения суточной нормы воды с трех до двух литров для беременной женщины в Дании. Датские врачи согласились, и беременность не пришлось искусственно прерывать. Роды прошли нормально, родился здоровый мальчик.

[birg77out]

Айболит. Письма 2014-9
ДЕЛЬНЫЙ СОВЕТ ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ
Страница 3.
Дам совет женщинам, которые планируют стать мамами. Во время беременности очень часто развивается анемия. Падает уровень гемоглобина, а это может плохо сказаться на развитии ребенка.
Сама я родила троих мальчишек и каждую беременность приходилось бороться с анемией. Мне это всегда удавалось. Есть два простых, но эффективных средства.
Обжарьте гречневую крупу на сковороде, смелите ее в кофемолке в порошок и ешьте каждый день по 5-6 ст. ложек, запивая молоком, примерно 2 месяца.
Пейте общеукрепляющий напиток: 3 средних яблока нарежьте вместе с кожурой дольками, залейте 1 л кипящей воды и прокипятите 10 минут на маленьком огне, настаивайте 30 минут. Добавьте мед по вкусу и пейте, когда захотите. Напиток содержит необходимые для крови микроэлементы. Все вместе — и гречка, и яблоки — пойдут на пользу и будущему малышу.
И. Т. Пономарева,
Тамбовская обл.