Кузнецов С. - Жизнь после инсульта (Практики исцеления. Уникальный результат!) - 2011
Использование в начальный период трех- или четырехопорной трости при ослабленной
ноге оправданно, так как создает ощущение надежной опоры и позволяет активно
нагружать пострадавшую ногу, не переутомляя противоположный бок. Затем, как можно
раньше, необходимо перейти к обычной трости, зимой - к трости с устройством
противоскольжения. Чтобы избежать привыкания к трости, надо также как можно раньше
пытаться обходиться без нее, постепенно увеличивая проходимую дистанцию. Полезен
для развития слабой ноги тренажер-«топалка», который позволяет каждой ступне
наступать на отдельную площадку, имитируя подъем по лестнице, а затем и тренажер-«ходилка»,
позволяющий делать шаги в длину. Рекомендуется также ходьба по
специальной следовой дорожке, с попаданием в контуры нарисованных следов
пораженной ногой.
Что касается меня, я приобрел недорогой тренажер-«топалку» фирмы Тогпео, а также
постоянно «штурмовал» два пролета лестничной площадки.
Еще один совет, который я тоже применил сам. Если раньше вы носили наручные часы не
на пострадавшей руке, сейчас вам необходимо перевесить их на слабую руку. В
результате вы будете тренировать подъем и поворот руки каждый раз, когда возникнет
необходимость справиться о времени. К тому же здоровой рукой легче снимать часы с
руки пострадавшей.
Недавно в продаже появился прекрасный массажер для кисти и предплечья, который сам
направляет вашу кисть, запястье, локоть, зону предплечья. Вам нужно только научиться
удерживать его в руке разными способами. Это кистевой массажер Powerball,
представляющий собой шар, удерживаемый в руке. Другой рукой или с помощью нити в
этом шаре запускается вращение ротора с герконом. Ротор может раскрутиться внутри
шара до 15 000 оборотов в минуту. В результате движение передается кисти, которая сама
начинает совершать вращательные движения. Предусмотрено шесть способов удержания
шара в руке, развивающих шесть групп мышц кисти, запястья, локтя, предплечья.
Возможно, в ванной и туалете потребуются вертикальные и горизонтальные поручни,
скобы в стенах, деревянные стульчики около ванны и в ванне. Можно также расположить
электрические розетки и выключатели на более низком расстоянии от пола. Правда, лично
я был против такого решения и всегда старался сам ослабленной рукой дотянуться до
выключателей, расположенных примерно на уровне глаз.
Магнитно массажные стельки
Использование магнитно-массажных стелек по типу воздействия на организм близко к
акупунктурной и су-джок-терапии.
Стельки снижают утомляемость и усталость ног, стабилизируют давление и работу
сердца, активизируют иммунную систему, улучшают память и работу мозга, нормализуют
пищеварение. Этот эффект основан на связи акупунктурных и рефлексогенных зон ноги
человека со всеми его органами.
Известно, что при ходьбе босиком осуществляется массаж стопы, тренируется и
укрепляется весь организм. Не зря в Древнем Риме молодым людям до 25 лет запрещалось
ходить в обуви.
Магнитно-массажные стельки создают контакт с естественным полем Земли.
Биологически активные точки стопы получают двойной массаж - магнитный и
физиологический. В результате восстанавливается нормальный кровоток в артериях и
проходимость вен. При перемежающейся хромоте расстояние, проходимое больными без
остановки, увеличивается иногда в несколько раз. У лиц со значительным нарушением
кровообращения в ногах восстанавливается нормальное кровообращение и исчезает отек.
Отредактировал и опубликовал на сайте : PRESSI ( HERSON 1
У страдающих инсулинозависимым сахарным диабетом уменьшается потребление
инсулина, так как в результате увеличения тока крови происходит более эффективное его
использование.
Как носить стельки? В свободную обувь вложите стельки шипами вверх, чтобы стопы при
ходьбе чувствовали их воздействие. Очень полезно по утрам, вложив стельки в тапочки,
походить 10-15 минут по комнате. В дальнейшем, в течение дня, надев носки или
колготки, носите стельки по 2-3 часа в день, постепенно увеличивая время их
использования.
Очень хорошие результаты дает сон со стельками. Для этого достаточно прижать стельку
к стопе, а сверху надеть носок. К этому методу могут прибегать люди, страдающие
бессонницей, или те, у кого мерзнут ноги.
Беременным женщинам следует воздержаться от использования стелек.
Стельки помогли мне ускорить возвращение чувствительности подошв ног, а их
воздействие оказалось настолько приятным, что я до сих пор продолжаю носить их по 2-3
часа в день, часто на босу ногу.
Аппликатор Кузнецова
Сходное воздействие оказывает широко известный аппликатор Кузнецова, который
можно найти в любой аптеке. Это практически единственное средство нетрадиционной
медицины, которое было разрешено к продаже в бывшем Советском Союзе.
Чаще всего аппликатор Кузнецова выполнен из пластмассовых пластин с иглами высотой
5-8 мм. Пластины закреплены на ткани с удобными завязками. Иногда в продаже
встречаются только сами пластины, которые можно нашить на ткань самостоятельно.
Аппликаторы имеют разную степень колючести, в зависимости от остроты игл.
Игольчатый массажер-аппликатор предназначен для воздействия на рефлексогенные зоны
Захарьина-Геда. Он может быть использован для восстановления нормального тонуса
кожи, улучшения венозного кровообращения, нормализации сна и снятия стрессовых
состояний, восстановления подвижности в суставах, снятия болевого синдрома в
мышечных тканях.
Аппликатор Кузнецова накладывают на болевую область или область пониженной
чувствительности. Затем на него надавливают руками (в пределах болевой
переносимости, которое обычно сопровождается ощущением тепла) в течение 1-2 минут.
Давление может осуществляться и за счет тяжести тела, когда массажер используют лежа.
После окончания времени воздействия аппликатор снимают. Для достижения более
выраженного эффекта во время аппликации необходимо выполнять активные движения,
вызывающие сокращение и расслабление мышц в болевой или малочувствительной
области.
Аппликаторы Кузнецова можно носить длительное время на проблемной области тела,
прижимая их эластичным бинтом, поясом, полотенцем и т. п. Время проведения
аппликации и количество процедур неограниченно.
Противопоказания к применению аппликаторов те же, что и при лечебном массаже:
опухоли, гнойничковые заболевания кожи, тромбофлебит. Кожа, подвергаемая
воздействию игольчатого пластмассового аппликатора, не должна иметь папиллом,
бородавок и других образований. При возникновении сильных вегетативных реакций на
воздействие аппликаторов (учащенное сердцебиение, слабость, головокружение,
испарина) продолжительность процедуры необходимо сократить, а время последующих
процедур наращивать постепенно, контролируя при этом общее самочувствие, частоту
пульса артериального давления.
В целях экономии денежных средств и достижения наилучшего результата я обзавелся
целым комплектом штучных аппликаторов, которые нашили на полотенце на площади
примерно 30 х 60 см. Я надевал футболку и ложился на это колючее полотенце
пострадавшей стороной, прижимаясь к нему рукой, спиной, бедром, голенью. Таким
образом я использовал собственный вес для дозировки силы воздействия аппликаторов.
Валик Ляпко
Прекрасный эффект оказывает применение аппликаторов нового поколения, в частности
игольчатого валика Ляпко. Его применяют для восстановления после инсультов, при
спастических параличах, в случае детского церебрального паралича. Терапевтический
эффект валика Ляпко наступает в несколько раз быстрее, чем при применении обычного
аппликатора.
Этот аппликатор представляет собой валик с иглами, которые состоят из цинка, меди,
железа, никеля и серебра. Высокая лечебная эффективность достигается за счет
возникающих в коже, на остриях и между иглами гальванических токов, носящих
импульсивный характер.
Результатом такого воздействия становится не только миллионнократный игольчатый
«душ», но и повышенный избирательный микроэлектрофорез металлов во внутренние
среды организма.
«Волшебные пальчики»
Следующий массажер может называться по-разному: «Волшебные пальчики», «Мурашка-
Антистресс» и пр. С его помощью проводится капиллярный массаж волосистой части
головы. Этот массажер предназначен для улучшения эмоционального состояния,
ослабления головной боли, усиления притока кислорода в головной мозг.
Это компактное и простое устройство пришло в современный мир из Древнего Востока,
где изобрели шиацу, замечательную технику массажа для ослабления болей. В основе
шиацу лежит понятие все той же энергии ци, которая передается по каналам-меридианам,
главные из которых проходят через голову. Эти же представления лежат в основе
использования «Волшебных пальчиков».
Этот массажер выполнен в виде венчика, который надевается на голову. При
одновременном скольжении по коже головы двенадцати наконечников из натурального
латекса осуществляется поверхностный массаж нервных окончаний.
Держась за ручку массажера, его проводят легкими движениями сверху вниз и спереди
назад по всей голове, начиная с макушки. Продолжительность массажа - до 10 минут.
После окончания процедуры посидите немного с закрытыми глазами. Благодаря полному
расслаблению вы быстро наберетесь сил, а головные боли станут заметно меньше. К тому
же сеанс такого массажа очень приятен сам по себе.
Спазм мышц ноги затрудняет сгибание в бедренном и коленном суставах при ходьбе.
Походка в таких случаях бывает неуклюжей, поскольку большие усилия прикладываются
для переноса ослабленной ноги вперед. Эти избыточные усилия будут увеличивать
нежелательный мышечный тонус и в парализованной руке. Нарастанию спастичности в
ноге будут способствовать попытки переносить вес тела на переднюю часть ступни, а не
на пятку. Этого делать не надо. Когда парализованная стопа свисает вниз и повернута
внутрь, это может быть вначале обусловлено первичной мышечной слабостью, но если не
принять нужных мер, из-за развития контрактур это положение может зафиксироваться.
Кроме того, в положении стоя и при ходьбе многие переносят вес своего тела на
переднюю часть стопы. В результате этого пальцы стоп сгибаются настолько, что и
ходить, и стоять становится больно. Если с помощью мягких резиновых подушечек
развести пальцы широко в стороны, то это предотвратит или устранит уже возникший
спазм. Выпрямление пальцев ноги ликвидирует спастичность всей стопы. Пальцы стопы
можно широко развести в стороны с помощью резиновых или матерчатых подушечек. Я в
таких случаях использовал вставки между пальцев, предназначенные для педикюра.
Очень полезно тренировать шаг с помощью следующего простого приспособления,
принцип действия которого подобен таковому пращи или рогатки. Возьмите эластичный
резиновый бинт длиной 5 м, привяжите его обоими концами к кровати по обе стороны от
изголовья. К середине бинта (она же - место его сгиба) привязывается носовой платок в
виде петли для ноги. Пораженная нога вставляется в это импровизированное стремя из
ткани, и резиновый бинт натягивается. Затем в силу сопротивления эластичного
материала стопа притягивается к изголовью кровати. Силу сопротивления резины можно
регулировать с помощью свисающего к ноге конца резинового бинта.
Чувствуя отверделость определенных участков стопы, я разминал их, прокатывая стопу на
куске черенка лопаты диаметром 5-7 см. Потом я заменил этот импровизированный
массажер специальным массажно-корригирующим валиком.
Предположительно 68 страница:
На ранних этапах восстановительного лечения может понадобиться приспособление для
парализованного плеча, которое поможет предотвратить перерастяжение мышц и связок,
поддерживающих руку. Для этого можно использовать валик из мягкого материала (кусок
хлопчатобумажной или шерстяной материи, губчатая резина) диаметром около 10 см. Он
помещается в подмышечной впадине парализованной руки, в том числе и при нахождении
в вертикальном положении.
Не рекомендуется использовать пращевидную повязку. Локоть при этом оказывается
согнутым, рука прижата к туловищу и повернута вовнутрь, ладонь опущена (типичные
признаки сгибательного спазма). В результате спастичность в руке не уменьшается, а,
наоборот, нарастает, что увеличивает опасность развития подвывиха плечевого сустава.
Более того, в согнутом положении усиливается отек руки. Однако если рука остается
ослабленной и свисает вниз, когда пострадавший сидит или стоит (рука при этом отекает),
можно использовать широкую пращевидную повязку, поддерживающую локоть и всю
руку.
Если мышцы предплечья вялые, помогут грубые массажные приемы и похлопывания
(чтобы «разбудить» мышцы), а также энергичный точечный массаж биологически
активных точек, расположенных на запястье, - по несколько секунд на каждую точку.
Если есть спастика - эффективна иглорефлексотерапия, массаж при этом должен быть
поглаживающим и отжимающим.
Пострадавшего от инсульта следует научить поддерживать, фиксировать парализованную
руку и совершать ею движения в пространстве из различных положений, оставляя кисть
свободной для выполнения функциональных движений. Опишу здесь следующие
полезные упражнения.
• Возьмите в руки палку, веревку или свернутое полотенце. Держа ее перед
пострадавшим, учите его хватать и отпускать ее, перехватывать палку или полотенце
руками снизу вверх. При этом парализованная рука должна быть выпрямлена и вытянута
вперед (антиспастическое положение).
Жесткие перчатки для выпрямления пальцев
Чтобы избежать скрючивания пальцев, можно дополнительно к упражнениям
использовать различные приспособления. Опишу одно из таких пассивных
приспособлений, которым пользовался я. Сделать его совсем нетрудно: понадобится
небольшой кусок фанеры, вставленный в матерчатый мешочек, и пара старых перчаток.
Обе перчатки с пальцами в растопыренном состоянии нужно пришить с двух сторон к
мешочку с фанерой.
Принцип использования этого своеобразного тренажера следующий. В случае когда тонус
сгибателей выше, нужно стремиться разжать кулак или не позволить ему сжаться снова.
Это возможно, если пальцы широко раздвинуты и между ними вставлены прокладки из
поролона, пенопласта и т. д. В моем случае это были перчатки, зафиксированные на куске
фанеры, обшитом тканью.
При сильной спастичности используйте ту перчатку, куда можно вложить кисть,
прижимая ее к основе внутренней стороной ладони и подушечками пальцев. Когда же вы
добьетесь некоторого выпрямления пальцев, используйте перчатку на другой стороне
основы - так, чтобы вложить в нее кисть, ориентируя ее тыльной стороной ладони и
костяшками суставов пальцев к фанерке.
Поначалу такие перчатки придется надевать с чужой помощью, затем вы сможете делать
это и сами. В итоге пальцы постепенно выпрямляются.
Надевать это приспособление следует как можно чаще в течение дня, по мере
возможности (хотя бы по 30-60 минут). Спать с такой перчаткой, надетой на руку, всю
ночь очень трудно - я, например, не мог.
Полезно в здоровой руке держать кусок какого-либо губчатого вещества (например,
поролона) и пальцами парализованной руки отщипывать от него мелкие кусочки. Для
захвата по очереди используются большой и указательный, большой и средний и т. д.
пальцы.
Между большим и указательным пальцами рекомендуется также перекатывать кусочек
упругого материала.
