Подборки на Aliexpress (если перебросит сначала на главную страницу, перейдите по ссылке ещё раз): Ветрогенераторы.
На солнечной энергии: светильник, датчик движения (тоже светильники в основном), настольная лампа, насос, гирлянда, подсветка лестницы, подсветка дорожного полотна, светофор, часы, инвертор, трекер, контролеры, части и аксессуары, солнечные панели, солнечные элементы, солнечный коллектор, аккумулятор тепла,
нагреватель, солнечная печь, солнцезащита,
для мобильных устройств: складная солнечная батарея, повербанк, сумка, беспроводные наушники с солнечной подзарядкой, блютуз аудио колонка, радио,
зажигалка, душ, отпугиватель, прикручиваемый отпугиватель, охранная сигнализация, отпугиватель комаров (заинтересовал носимый с собой), фонтан, капельный полив, велосипед, игрушки, вентилятор, вентилятор крыши, видеокамеры и их муляжи, IP камера,
очиститель воздуха автомобиля, система контроля давления в шинах автомобиля, подсветка автомобиля, подсветка автомобиля типа акулий плавник, подсветка авто с ветрогенератором, подсветка авто с ветрогенератором по типу акулий плавник, автомобильный охладитель или кондиционер, (то же самое почти, встречаются модели плохого качества), блютуз.
Для водоемов: очиститель воды бассейна, плавающий фонарь, крышка бассейна.
Светодиодные лампы, аккумулятор, литий-ионный аккумулятор, дизельный генератор, бензиновый генератор, генератор низкой скорости, одежда с подогревом, каталитический газовый обогреватель, пропановый обогреватель, керогаз, автоматический открыватель теплицы, одеяло из фольги, оконная пленка, оконный утеплитель.
Вспомогательные растительные средства против опухолей на Aliexpress (если перебросит сначала на главную страницу, перейдите по ссылке ещё раз)

Автор Тема: Диета  (Прочитано 19 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

birg77out

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 3707
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Диета
« : Январь 05, 2021, 09:21:21 pm »
Кузнецов С. - Жизнь после инсульта (Практики исцеления. Уникальный результат!) - 2011

Правильное питание
Не следует забывать о необходимости соблюдения противохолестериновой и
противогипертонической диеты.
Вашими врагами отныне должны стать мясо с видимым жиром, жирная свинина, салями,
кожа курицы, индейки, сало, жареное мясо, копчености, соленая рыба, жирные соусы,
перец и горчица, сливки, сметана, сливочное масло, жирные сыры, чипсы, торты, пудинги,
крем из масла и сахара. Если вы не можете совсем отказаться от этих продуктов,
употребляйте их хотя бы очень редко и в малых количествах.
Много холестерина содержат такие продукты, как сливочное масло (190 мг холестерина
на 100 г масла), жирное мясо, печень, почки, яичный желток (220 мг холестерина в одном
желтке). Эти продукты следует употреблять в пищу как можно меньше.
Вместо них лучше увеличить потребление морской рыбы и продуктов с клетчаткой.
Морская рыба содержит много полиненасыщенных жирных кислот. Эти кислоты отлично
снижают содержание холестерина низкой плотности в крови, при этом содержание
липопротеинов высокой плотности остается прежним.
Продукты, содержащие клетчатку, также снижают уровень холестерина. Так называемая
водорастворимая клетчатка снижает уровень холестерина в крови на 15-20 %. Очень
много водорастворимой клетчатки содержат такие продуктах, как овсяные отруби,
овсяная каша, баклажаны, горох. Употребляйте их в пищу как можно больше.
Помогают танин, содержащийся в обычном чае, масло сорго лимонного, а также
спирулина - вид морских водорослей, которую можно приобрести в аптеке в виде
порошка или таблеток. Достаточно принимать по 7 таблеток (200 мг) каждый раз после
еды.
Снижают холестерин ячмень, рисовые отруби, а также обычный активированный уголь.
Уголь связывается с молекулами холестерина и вместе с ними выводится из организма.
Рекомендуется ежедневный трехразовый прием 8 г активированного угля в течение 4
недель.
Яблоки, бобы, цветная капуста, чеснок также снижают уровень холестерина.
Расправляются с холестерином лосось, овсяные отруби, соя, темный шоколад и какао.
Очень эффективен следующий рецепт: ежедневно съедать по 20 г какао-порошка,
разведенного в 50-100 г кипятка с 15 г темного шоколада. Через 3-4 недели уровень
холестерина, скорее всего, придет в норму, при условии одновременного соблюдения
антихолестериновой диеты.
При гипертонической болезни в рацион рекомендуют вводить продукты, богатые калием
(курага, изюм, капуста, картофель, инжир) и магнием (каши из гречневой и овсяной
крупы). Также следует ограничить потребление поваренной соли, сладкой и жирной
пищи, отказаться от острых закусок, копченостей, полностью исключить из рациона
крепкий кофе, крепкий чай, алкоголь.

birg77out

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 3707
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Диета
« Ответ #1 : Январь 10, 2021, 06:51:12 am »
Здоровье и ваш знак зодиака / сост. О. Воскресенская. —
3-46 М.. ACT; СПб.: Сова, 2007

Основы питания Овна
Овны любят щедро сдабривать пищу всевозможными специями и острыми приправами, что, как и любое излишество, не приносит пользы их желудочно-кишечному тракту. Им необходима пища, богатая белками.
Часто они перекусывают наспех, совершенно не заботясь о пользе и сбалансированности своего рациона.
Овен

Овну желательно избегать жирной пищи, вызывающей атеросклероз. Хотя представителям этого знака зодиака несвойственны пищеварительные расстройства, все же у них возможен дефицит фосфорнокислого калия, позволяющего восстанавливать клетки мозга и нервную ткань, а также умственную энергию, которую они так расточительно расходуют.
Недостаток фосфорнокислого калия вызывает гневливость, головные боли, депрессии и общее чувство истощения. Калий играет большую роль во внутриклеточном обмене, в регуляции водно-солевого обмена, осмотического давления; он необходим для нормальной деятельности мышц, в частности, сердца. Больше всего его поступает в организм с растительными продуктами, мясом, морской рыбой. Соединения фосфора имеют особое значение в обмене веществ и функционировании нервной и мозговой тканей, мышц, печени, почек, в образовании костей, ферментов, гормонов. Лучшим источником фосфора являются животные продукты, хотя много его можно получить и из зерновых и бобовых.
Кроме того, фосфат калия входит в состав обычной пищи: свеклы, сельдерея, салата, цветной капусты, кресса водяного, шпината, лука, горчицы, редиса, моркови, огурцов, фиников, яблок, грецких орехов и лимонов.
В рационе Овна должно быть достаточное количество органического железа и строителя мышц — протеина, имеющегося в постном мясе и бобах.

Диета для Овна
Овну необходимо ограничиться четырехразовым питанием и отказаться от привычки перекусывать на ходу.

Завтрак для Овна (выберите один из вариантов):
а) одно яйцо всмятку или «в мешочек», один тост из хлеба с отрубями, один стаканчик нежирного йогурта;
б) 25 г неподслащенных хлопьев, разведенных молоком, одно яблоко, один банан.

Второй завтрак и легкий обед для Овна (выберите два варианта):
а) два ломтика хлеба с отрубями, салат из неограниченного набора, 50 г нежирной ветчины или курицы (без кожи), одно яблоко;
б) тарелка постного супа, булочка из муки грубого помола, салат из неограниченного набора, 75 г соленого тунца, одна груша;
в) 150 г рыбы, приготовленной на гриле, 125 г картофеля, сваренного в мундире, большая порция смешанного салата из неограниченного набора.

Ужин для Овна (выберите один вариант):
а) 75 г нежирного мяса, вареная морковь или цветная капуста, большая порция заправленного лимонным соком смешанного салата из неограниченного набора;
б) один бифштекс, хорошо прожаренный на гриле, запеченные помидоры, две столовые ложки кукурузных зерен, большая порция зеленого салата, заправленного лимонным соком.

birg77out

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 3707
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Диета
« Ответ #2 : Январь 10, 2021, 07:16:01 am »
Твой доктор 2009'01 Спецвыпуск

ШАЛФЕЙ: СИМВОЛ ДОЛГОВЕЧНОСТИ
В Древнем Египте сок шалфеЯ давали ПИТЬ ЖЕНЩИНАМ, ЧТО СПОСОБСТВОВАЛО ИХ
ОПЛОДОТВОРЕНИЮ, С ЭТОЙ ЖЕ ЦЕЛЬЮ РАСТЕНИЕ применЯлось и в Древнем Риме, ГДЕ УТВЕРЖДАЛИ, ЧТО ОНО «ПОДДЕРЖИВАЕТ
И ОЖИВЛЯЕТ ВСЕ ТО, ЧТО БЫЛО ЗАЧАТО». В
НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ УЧЕНЫМИ ДОКАЗАНО, ЧТО
ШАЛФЕЙ ОКАЗЫВАЕТ БЛАГОТВОРНОЕ ВЛИЯНИЕ
НА ПОЛОВЫЕ ГОРМОНЫ И ТАКИМ ОБРАЗОМ ОН ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СПОСОБСТВУЕТ ЗАЧАТИЮ.
СчитаетсЯ, что шалфей помогает сохранить памЯть в старости. Он также 2 часа. Торможение потоотделениЯ длитсЯ ЯвлЯетсЯ символом долговечности. Коиногда целый день. Принимать настой нечно, настой шалфеЯ не способен воешалфеЯ медики рекомендуют больным тукресить мертвых, а вот вернуть жизненную силу тому, кто потерЯл вкус к жизни, и облегчить ее течение — ему вполне по силам. Шалфей ЯвлЯетсЯ очень эффективным средством при депрессивных состоЯниЯх как физического, так и психического характера.
ШАЛФЕЙ-ВРАЧЕВАТЕЛЬ
беркулезом и женщинам в период менопаузы — он снижает ночную потливость.
Настои из шалфеЯ применЯют местно, в виде полосканиЯ — при стоматитах, зубных болЯх, ангине, ларингите, при молочнице у детей, длЯ лечениЯ кожных ран и ожогов. ДлЯ наружного применениЯ дозу травы можно увеличить. Марлевые или тканевые салфетки, смоченные в настое, прикладывают к медленно заживающим Чаи и другие водные извлечениЯ из цветков и листьев шалфеЯ полезны при ранам, на воспаленные, обожженные и обострых и хронических бронхитах, болезмороженные участки кожи.
нЯх печени, почек и желчного пузырЯ.
ПрименЯют шалфей и в качестве природного дезодоранта. Дело в том, что шалфей уменьшает потоотделение. После приШАЛФЕЙ-КУЛИНАР
Свежие и сухие листьЯ шалфеЯ применЯютсЯ в качестве приправы к салатам, овоема настоЯ быстро наступает противопотщным и рыбным блюдам. СоцветиЯ шалное действие и достигает максимума через феЯ мускатного добавлЯютсЯ к чаю. Шалфейное эфирное масло применЯШАЛФЕЙ НЕЛЬЗЯ ПРИНИМАТЬ В БОЛЬ- етсЯ в производстве винных издеШИХ ДОЗАХ И СВЫШЕ ТРЕХ МЕСЯЦЕВ — лий, длЯ отдушки различных пиОН ВЫЗЫВАЕТ РАЗДРАЖЕНИЕ СЛИЗИСТЫХ щевых продуктов, таких как кол ОБОЛОЧЕК басы, сыры и консервы.
КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ Противопоказан прием препаратов из шалфеЯ при беременности и остром нефрите. Следует знать, что шалфей содержит такое вещество, как туйон, который может вызвать припадки у больных эпилепсией. Из-за способности шалфеЯ уменьшать секрецию молока кормЯщие женщины также не должны принимать не только настои шалфеЯ, но и другие лекарственные сборы, где он содержитсЯ.
КОРМЯЩИМ ЖЕНЩИНАМ Ценную помощь оказывает настой шалфеЯ женщинам при необходимости прекратить грудное вскармливание. 1-столовые ложки сухой травы заливают 2 стакаРЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ А также при излишней потливости хорошо помогают протираниЯ кусочком льда из шалфеЯ. Приготовить его просто: 1 чайную ложку листьев и цветов залейте 500 мл кипЯтка, плотно закройте крышкой и настаивайте час. Процедите, разлейте в формочки и заморозьте. БлагодарЯ содержанию эфирных масел, дубильных веществ и витаминов лед из настоЯ шалфеЯ улучшает обмен веществ и кровообращение, питает кожу.
ТОНИК ДЛЯ ЛИЦА :
Из листьев шалфеЯ также поможет при жирной коже, угрЯх, различных воспалительных реакциЯх. 1 ст. ложку измельченных сухих листьев шалфеЯ залейте стаканом кипЯтка, настаивайте минут 30, лучше в термосе. Затем процедите и охладите, добавьте 1 п. ложку натурального Яблочного или виноградного уксуса. Протирайте лицо по мере необходимости. .*

нами кипЯтка и настаивают 1-2 часа в термосе. Процеживают, выпивают в течение суток. УпотреблЯемый несколько дней настой шалфеЯ прекращает лактацию.
ЧТОБЫ НЕРВЫ БЫЛИ КРЕПКИМИ
В домашних условиЯх можно приготовить целебную шалфейную настойку из цветков: 90 г цветков, 300 мл водки и мл холодной кипЯченой воды настаивать в течение 40 дней на солнце в закрытой стеклЯнной посуде. Принимать по 1 ст. ложке пополам с водой натощак. Эта настойка рекомендуетсЯ пожилым людЯм длЯ продлениЯ жизни и стимулированиЯ нервной системы. Хранить ее можно не более одного года.



КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ
ШАФРАН ЦЕЛЕБНЫЙ
Шафран называют царем прЯностей благодарЯ ЕГО БЕСЦЕННЫМ ЛЕЧЕБНЫМ И
ВКУСОВЫМ СВОЙСТВАМ. КРОМЕТОГО, ЭТО
НЕОБЫКНОВЕННО КРАСИВОЕ МНОГОЛЕТНЕЕ РАСТЕНИЕ.
Существует легенда о том, как Гермес был влюблен в прекрасного юношу по имени Крокус и случайно убил его. На месте, где пролилась кровь юноши, вырос прекрасный цветок крокус.
ПО ДРЕВНИМ ПРОПИСЯМ
На Ближнем Востоке это растение известно очень давно. В египетских медидают на рынке, зачастую не ЯвлЯетсЯ шафцинских текстах упоминание о нем датираном вовсе. Под видом этой дорогой прЯруетсЯ 1500 г до н. э. В письменных источности встречаютсЯ цветки календулы, курниках шумерской цивилизации сведениЯ о кума и просто порошок смеси различных шафране еще более ранние. Главной цендушистых растений. Причем эти растениЯ ностью этого растениЯ ЯвлЯютсЯ рыльца, хорошие, вкусные и даже лекарственные, тонкие тычинки цветка, обладающие не но такого торговца в средневековой Евтолько прекрасным своеобразным аромаропе за подмену шафрана сожгли бы на том, но и удивительными лечебными свойкостре, ствами. Чтобы получить килограмм этой прЯности, приходитсЯ вручную извлекать ГУРМАНАМ НА ЗАМЕТКУ
тычинки из нескольких сот тысЯч кроку-

Существует множество рецептов замесов. Сроки сбора очень сжаты — около

чательных по вкусовым качествам блюд одной недели в году. Причем собирают его с шафраном. Жилки шафрана надо растолько по утрам, когда нет дождЯ. тереть в порошок и, смешав с ложкой теплого молока, внести в блюда из риса, овощей или в кондитерские изделиЯ. Шафран используют также длЯ ароматизации печеньЯ, кексов, в производстве сыров и в различных напитках. Эта прЯность прекрасно сочетаетсЯ с горЯчим молоком. Добавив несколько растертых жилок в стакан, вы получите напиток, который легко усваиваетсЯ даже теми, кто плохо переваривает молоко. Дело в том, что шафран частично растворЯет молочную слизь, котораЯ затруднЯет усвоение молока.
ОЦЕНИМ КАЧЕСТВО
Хороший шафран — это темно-красные с желтыми вкраплениЯми тычинки. Чем темнее прЯность, чем меньше в нем желтых тычинок, тем она лучше. То, что про
СОГЛАСНО АЮРВЕДЕ ШАФРАН
ВОССТАНАВЛИВАЕТ КЛЕТКИ ГОЛОВНОГО МОЗГА. К ТОМУ ЖЕ ОН ЯВЛЯЕТСЯ ХОРОШИМ СРЕДСТВОМ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ МОЧЕПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ, ОСОБЕННО У ЖЕНЩИН
КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ
ЛЕКАРСТВО ОТ ПРИРОДЫ
Шафран обладает удивительными целебными свойствами. Проще сказать, в какой области его нельзЯ применить с лечебной целью, нежели перечислить все его возможности: он помогает при анемии, кашле, астме, заболеваниЯх селезенки, печени и желчного пузырЯ, бесплодии, менструальных болЯх и нарушениЯх цикла, истерике, депрессии, невралгических болЯх, болезнЯх сердца.
ВЫБИРАЕМ ДОЗУ
Шафран — сильнаЯ прЯность. Его не дают детЯм до 2 лет. В медицинских целЯх используют не больше 10-12 жилок, а как тоник — 3-6 жилок на стакан горЯчего молока или чаЯ.
Беременные не должны принимать большие дозы (больше 2-3 жилок), так как это может вызвать преждевременные роды. Итак, исключить малышей (им нельзЯ давать взрослые дозы шафрана)
и беременных, которым нужно в разные сроки осторожно дозировать прЯность, чтобы в одном случае сохранить плод, а в другом — сделать его выход на свет безболезненным.
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
34 жилки шафрана смешать с тремЯ каплЯми топленого масла. Тщательно перемешать.
Полученную смесь втереть в ноздри и глубоко втЯнуть в нос.
ВНУТРЕННЕЕ КРОВОТЕЧЕНИЕ
5-7 жилок шафрана и 0,5 чайной ложки куркумы смешать в горЯчем молоке и выпить.
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
Шафран регулирует менструальный цикл. Он уменьшает боль, часто сопутствующую месЯчным, помогает при истерии. ПрименЯетсЯ при лечении белей. Доза: 5-10 жилок.
Ну а 2-3 жилки шафрана на стакан горЯчего молока применЯютсЯ при угрозе выкидыша.
Беременным ни в коем случае не следует принимать шафран в больших дозах! БольшаЯ доза
—10-12 жилок — перед самыми родами облегчает их.
ЗАБОЛЕВАНИЯ ПЕЧЕНИ И КРОВИ
2-3 жилки шафрана и 10 промытых Ягод изюма залить 0,5 стакана холодной некипЯченой воды.
Настаивать примерно 8 часов (ночь). Принимать такой настой утром и вечером в течение 1-месЯцев. Результаты поразительны.

birg77out

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 3707
  • Karma: +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Диета
« Ответ #3 : Январь 10, 2021, 07:19:54 am »
Огулов А.Т., Абдусаламова Ф.М., Ештокина Г. М Профилактика протозойных и вирусных инфекций, кандидомикозов, кишечных гельминтозов 2011

Шафран. Тиб. Gur Gum, лаг. Crocus Sativus.
Очень красивое многолетнее растение, главной ценностью которого являются рыльца и тычинки цветка - именно они обладают лечебными свойствами. Произрастает в
Индии, Иране, но самый лучший на сегодняшний день шафран - в Испании.
Шафран применяется при лечении болезней печени и желчного пузыря. Кроме того, его можно принимать внутрь для оказания помощи при кровоизлияниях. Помогает при анемии, заболеваниях селезенки, бесплодии, менструальных болях и нарушениях цикла, при болезнях сердца и неврологических болях. Шафран восстанавливает клетки тела и мозга.
При болезнях печени, желчного пузыря, для лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, для повышения общего тонуса ежедневно принимать 6-8 жилок шафрана на стакан чая или горячего молока в течение длительного времени.
Большая доза (10-12 жилок) применяется непосредственно перед родами для облегчения боли. При болезненных месячных рекомендуется 5-10 жилок залить стаканом кипятка, пить теплым, принимать ежедневно.
Важно не передозировать количество тычинок, так как это сильное средство. Очень важно приобретать настоящий шафран, потому что под этим названием часто продают куркуму и другие похожие растения.